【おっさんのお腹!?】22歳大学生がお酒と不規則な食生活で太った体を運動や食事改善による体質改善を行うことで3ヶ月で－10kg痩せて格闘家のようなスリムな体を手に入れて、女の子の前でも脱げるような体を手に入れる方法！！
こんにちは。
りゅうじゅです。
今回はもう１つ大切な「水」に
ついての知識を共有します。
これと前回の記事の内容を読めば
水についての知識
「塵も積もれば山となる」
まさに水は欠かすことの出来ない
毎日の積み重ねなので
毎日、使用する水のことを
きちんと理解することで
あなたの生活が変わり
次第に体も変化します。
少しづつ痩せること間違いないです。
その結果、
好きな服を着てオシャレして
好きな女の子の前でも
堂々と服を脱げる体になります。
体質改善で肌も超綺麗、
体も引き締まって痩せてる
となると海やプールでも
一際目立ち、周りの人達も
「あの人かっこいい」
「すごい羨ましい」
と憧れ、賞賛の声がたくさん
聞こえてくることでしょう！
さらに
たくさんの女の子の気を引いたり
彼女に「自慢の彼氏」と
言わせることもできます！
逆に、水のことについて
きちんと知らないと
悪いものを摂取することになります。
良いことで塵も積もれば山となる
という言葉があるなら
逆も同じく言えます
悪い成分取り続けることで
それも塵積も。
どんどん体に蓄積
されていきます
あなたは痩せることも出きない
着たい服も着れない
毎日外に出るたび
人の目を気にして
生活しなくちゃいけなくなります。
その結果
自分に自信をなくして
家に引きこもり状態になります。
周りからは
「あんな人になりたくないよね」
と馬鹿にされ
精神的にも追い詰められて
最悪、死にたいと思う
毎日を過ごさなければなりません。
そんなの嫌ですよね？
自信持って外歩いて
モテたい、
みんなそうです！
これを機に
自分を変えてください。
じゃあ、水道水のなにがだめなのか
なにかわかりますか？
それは、まず
水道管です。
自分の家の水道管なんて
見る機会ないですよね、
これが現状です。
ここを通って水が運ばれてきます。
この水を毎日使ってるんです。
日本は水が綺麗と言われています。
それでも、ほとんどの家庭は
このような水道管を通って
水を運ばれています。
水道管と調べたら
絶対にでてきます。
私も最初知った時は
吐き気がしました。
こんな飲むなんて尚更
使いたくもないですよね。
さらに、
水道水は綺麗にするために
トリハロメタンという
物質をつかっています
トリハロメタンには
発がん性があります
それを微量でも毎日摂取してると
がんにもなりやすくなります。
また、トリハロメタンの中に、
クロロホルムという物質があります。
クロロホルムは揮発性があります。
また、麻酔薬などで使われていたり
映画とかでハンカチで眠らせる
あれもクロロホルムです。
決して、
飲んでいいものではありません。
シャワーなどの後、
３０分経過後にも肺の中には
シャワー直後の１０分の１くらい
残っている場合があるです。
そんなもの微量でも
飲みたくないですよね。
そんな水で野菜を洗ってると
野菜の良い成分
全部持っていかれちゃいます。
ならどうすればいーの？
案としては
・ウォーターサーバーを使う
・浄水器を使う
・井戸水を使う
・水を買う
などなど
ただ、単純に
綺麗な水を使用してあげたら
いいだけなんです。
沸騰されるといいと言いますが
沸騰してすぐの水を使用すると
一時的に増殖しています。
沸騰させて最低でも
１０分間は沸かせ続けて下さい。
でないと全く意味無く、
菌を増やしてしまうだけです。
どのタイミングがいいの？
素人にはわからないですよね。
なので私は浄水器にしました。
まずは綺麗な水を摂取して
体の悪い成分を無くしていきましょう。
それを無くすのに栄養をつかったら
ダイエットの方に回せないですからね！
では、早速、水マスターになりましょう！
この記事と
前回の２記事を読み返して、
水についての必要を
改めて感じて下さい。
そして、
誰かにアウトプットして下さい。
そうすることで
改めて自分でも覚ることができます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
あなたのためになりますように。
