2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは。 りゅうじゅです。 今回は 脂肪吸収が高まる時間 についてお話します。 夜は食べちゃだめだって ふんわりわかっていると思いますが、 じゃあ、その区切りは何時なの? 知らない人が多いですよね。 もしかすると、 間違った事を実行して 全く意味…
こんにちは。 りゅうじゅです。 今回は 生きていくための最低限 についてお話します。 あなたは毎日、何を取って 生きてますか? わかってるけれど、 答えられない人が 多いと思います。 人が何でできていて、 何を取ればいいのか、 その割合等を共有します…